من دعم صحة القلب بالدهون الأحادية غير المشبعة إلى تعزيز وظائف المخ بمضادات الأكسدة القوية، يعد البقان بطلًا خارقًا عندما يتعلق الأمر بالتغذية.
لا تعد هذه الطريقة الثورية بالكشف المبكر فحسب، بل تعد أيضًا بنهج أكثر تخصيصًا للعلاج.
العلاج الأمثل للتخلص من الإمساك
قد تختلف الاستجابات الفردية للشوكولاتة، فلن يشعر الجميع بنفس فوائد الشوكولاتة المذكورة.
تمثل الخزعات السائلة تقدمًا ثوريًا في اكتشاف السرطان ومراقبته. من خلال تحليل أجزاء صغيرة من الحمض النووي والمؤشرات الحيوية الأخرى في الدم، تقدم الخزعات السائلة لمحة غير جراحية في الوقت الحقيقي عن وجود السرطان وتطوره.
لا شك أنَّ الشوكولاته عنصر أساسي غذائي هام في حياة أي إنسان؛ لاحتوائها على معادن ومستويات أكسدة تساعد جسد الفرد على صدِّ العديد من الأمراض عنه، ومن نون فوائد الشوكولاته الداكنة على الصحة الجسدية:
على المدى الطويل، من المفترض أن يتسبب ذلك في انخفاض نسبة الكوليسترول في الشرايين، مما يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مركبات لها خصائص مضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تقلل الالتهاب في الجسم.
تشير بعض الدراسات إلى أن استهلاك الشوكولاتة يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
نوع الشوكولاتة: فالشوكولاتة الداكنة، بنسبة كاكاو عالية، تحتوي على نسبة أعلى من الفلافانول وكمية أقل من السكريات والدهون المضافة من الشوكولاتة بالحليب.
نعلم مدى أهمية القهوة بالنسبة للنساء، فهي شريكتك المخلصة في مواجهة هذا العالم! ولكن اعلمي عزيزتي أن الشوكولاتة تحتوي أيضًا على الكافيين والثيوبرومين.
تعد الشوكولاته الداكنة من الأطعمة المميزة والتي تحتوي على فوائد عديدة سواء أكانت جسدية أم نفسية، فهي هامة في حياة الفرد لتساعده على حماية نفسه من الأمراض، ومن فوائدها:
تناوَلها على معدة فارغة للحصول على دفعة كبيرة من الكافيين، والتي تعطي لجسدك طاقة ضخمة لمواظبة الأعمال.
توجد بعض التداخلات الدوائية، ويجب أخذ الاحتياطات اللازمة عند تناولها مع هذه الأدوية، ومنها:
Comments on “فوائد الشوكولاتة الداكنة للنساء - An Overview”